Workout of the day 08/04/2020

Om jullie interesse te wekken in het bewegingsverhaal nodig ik je uit om onze workout of the day of kortgezegd “WOD” uit te proberen. Met deze oefeningenreeks focussen we op onze algemene core stabiliteit.

Deel gerust jullie mening na het uitvoeren van de oefeningen!

Onderstaand zie je de verschillende uitgevoerde oefeningen als pictogram.

Heel veel succes en stay tuned voor de volgende bewegingsupdate!